الليمون مضاد فعال للضغوط النفسية

الليمون مضاد فعال للضغوط النفسية


"رجيم الليمون" هو عنوان احدث الكتب الفرنسية التى صدرت مؤخرا فى الاسواق الفرنسية من اعداد تيريزا شونج ومارتين اندريه.
الكتاب يلقى الضوء على الفوائد العديد لليمون. فوضع عصير نصف ليمونه فى ماء دافئ يساعد على راحة القدمين خاصة بعد مشوار طويل او الوقوف طول اليوم.

كما يساعد الليمون على تخفيف الصداع عن طريق قطع الليمونة الى حلقات ووضعها على مكان الالام او غمس قطعة من القطن فى عصير الليمون والمسح بها على مكان الآلآم فيخففها. كما يفضل وضع عصير الليمون فى الحمام الساخن قبل النوم.

كما تبين ان الليمون له فوائد مضاده للضغط والتوتر كما يسهل عملية الهضم وطرد المواد السامة من الجسم كما انه يحتوى على فيتامينات من شأنها تقويه جهاز المناعه. واخيرا يفضل شرب عصير الليمون على ماء ساخن فى الصباح لينشط الجسم.